De cliënt komt binnen en ik kan al aan haar gezicht zien dat het niet lekker met haar
gaat.
Ik vraag aan haar of het klopt wat ik denk te zien. Zij begint direct te praten
“Ik moet altijd maar “aan” staan.
Voor mijn werk, gezin, familie
Ik word hier zo moe van. Ik verlang zo naar rust en stilte, maar vooral hoe hier mee
om te gaan. Zou mindfulness of iets dergelijks mij kunnen helpen”?
Wisten jullie dat wij allemaal per dag net zoveel prikkels binnen krijgen als iemand uit
de vorige eeuw in zijn/haar hele leven.
Bizar als je daarover nadenkt. Want hoe ga je daar mee om?
Alles vermijden? Nee toch.
Met hulp van de training mindfulness leer je kijken in mogelijkheid in plaats van
onmogelijkheden. ” If you can’t beat them, join them”.