Blog, Angststoornissen: Begrijpen en Behandelen Gepubliceerd op augustus 17, 2024 | Geschreven door Sonja van der VlistAngst is een normaal gevoel dat ons helpt om gevaar te voelen en te vermijden. Maar als angst te lang duurt en ons leven beïnvloedt, kan het een angststoornis worden. In deze gids leren we …Lees verder
Uncategorized, Mindfullness en Angststoornis Gepubliceerd op juli 16, 2024 | Geschreven door Sonja van der VlistEen jonge vrouw belt op en vertelt over haar angststoornis. “Ik heb alles geprobeerd om ervanaf te komen, gek word ik ervan en durf niets meer af te spreken want mijn vriend zegt datwij toch geen le…Lees verder
Uncategorized, Mindfullness en depressie Gepubliceerd op juli 16, 2024 | Geschreven door Sonja van der Vlist“De mevrouw komt binnen en begint direct te vertellen.“Ik baal heel erg. Ik had een depressie en met medicijnen en veel geduld dacht ik de donkeretijd achter mij te laten. Ik ben nu bang dat ik we…Lees verder
Uncategorized, Mindefulness en paniekstoornissen Gepubliceerd op juli 16, 2024 | Geschreven door Sonja van der Vlist“Wil jij mij helpen”, vraagt een jonge dame tijdens een kennismakingsgesprek.“Vertel maar waarmee ik je kan helpen” antwoord ik. “Ik ben bij een psycholoog vanwegemijn paniekaanvallen tijden…Lees verder
Uncategorized, APK Gepubliceerd op april 24, 2022 | Geschreven door Sonja van der VlistEen APK keuring voor je auto is verplicht, om veilig de weg op te kunnen.Voor mensen bestaat er ook een APK: Authentiek, Passie en Kracht. Zeker in deze moeilijke tijd kan je heel ver van jezelf verw…Lees verder
Uncategorized, Verwacht het onverwachte Gepubliceerd op februari 6, 2022 | Geschreven door Sonja van der VlistTijdens wederom een reis door Zuid-Afrika, You can leave Africa but Africa does not leave you, kwam ik bij de Tafelberg. Daar heb ik een tandemparagliding sprong gemaakt. Vanaf de Tafelberg nota…Lees verder